Группы для созависимых в Москве

Когда в семье есть человек с алкогольной или наркотической зависимостью, страдают все. Родственники живут в постоянной тревоге, подстраивают свою жизнь под зависимого, прикрывают его перед другими, берут на себя его долги и обязанности. Со временем это состояние становится привычным и само по себе превращается в проблему — её называют созависимостью.

В реабилитационном центре «Эдельвейс» для близких пациентов проводятся групповые занятия, лекции и семинары. Мы исходим из того, что зависимость — семейное заболевание: чтобы результат лечения был длительным, помощь нужна не только самому зависимому, но и его семье.

Признаки созависимости

все мысли крутятся вокруг того, пьёт или употребляет ли близкий сейчас;
вы проверяете его телефон, карманы, ищете спрятанное;
оправдываете его перед родными, на работе, придумываете объяснения;
оплачиваете его долги и решаете проблемы, которые он создал;
собственные интересы, здоровье и отдых отошли на второй план;
чувство вины сменяется злостью, а злость — жалостью;
вы чувствуете, что от вас зависит, сорвётся он или нет.

Подробнее о том, как развивается это состояние, мы рассказали в статье о синдроме созависимости.

Зачем нужны занятия в группе

Многие родственники годами не рассказывают о проблеме никому, потому что им стыдно. В группе они впервые оказываются среди людей с похожей историей — и понимают, что не одни. Ведущий-психолог помогает разобраться, какие действия семьи на самом деле поддерживают употребление, а какие помогают близкому захотеть лечиться.

На занятиях обсуждают:

как разговаривать с зависимым, не провоцируя скандал;
где граница между помощью и «спасательством», которое продлевает болезнь;
как вести себя, когда близкий в реабилитации и после выписки;
что делать при срыве;
как вернуть себе собственную жизнь, сон, здоровье и отношения с другими людьми.

Типичные ошибки семьи

Родственники почти всегда действуют из любви и страха, но некоторые привычные реакции только поддерживают болезнь:

Гиперконтроль. Слежка, проверки и допросы не останавливают употребление, но разрушают доверие и истощают того, кто контролирует.
Спасательство. Если семья каждый раз гасит последствия — оплачивает долги, договаривается с работодателем, лечит похмелье, — у зависимого нет повода что-то менять.
Угрозы без исполнения. «Ещё раз — и я уйду», сказанное в десятый раз, перестаёт что-либо значить.
Молчание. Семья делает вид, что проблемы нет, и годами живёт в напряжении, о котором не говорят вслух.
Отказ от себя. Близкий человек перестаёт работать над своей жизнью и полностью растворяется в чужой болезни.

Отказ от этих сценариев не означает равнодушия. Наоборот, когда семья перестаёт брать на себя чужую ответственность и начинает заботиться о себе, у зависимого появляется больше причин признать проблему и согласиться на лечение.

Кому подходят группы

Занятия полезны супругам, родителям, взрослым детям, братьям и сёстрам людей с зависимостью — и тем, чьи близкие сейчас проходят лечение у нас, и тем, кто ещё только думает, как уговорить человека начать лечение. Участие анонимное, рассказывать о себе больше, чем хочется, не нужно.

Как групповая работа связана с лечением пациента

Пока зависимый проходит программу в центре, его семья учится жить по-новому. Это особенно важно для периода после выписки: если дома всё осталось как раньше, риск срыва выше. Поэтому работа с родственниками входит в программу реабилитации центра. Если близкий пока отказывается от лечения, консультант подскажет, с чего начать, — помочь может и мотивация на лечение.

Как записаться

Позвоните по телефону клиники или оставьте заявку на сайте. Консультант расскажет о ближайших занятиях, формате и стоимости участия и ответит на вопросы. Если вам сейчас тяжело и нужен разговор со специалистом лично, можно записаться на индивидуальную консультацию психолога.